Jag har skrivit om vågen vi har på jobbet tidigare, som mäter och väger fettprocent och muskelmassa och sen räknar ut kroppens ålder.
Efter sommaren visade vågen att jag var 42 år. Mitt all time high. Den visade på ”dold övervikt” dvs att jag såg hyffsat smal ut fast ändå var väldigt väldigt otränad och osund inuti.
Då startade jag och Eric på jobbet tävlingen ”Fitta till nyår”.
Vi tävlade alltså om vem som kunde öka sin muskelmassa mest i procent och också minska sin fettprocent.
Metaboliskt ålder och vikt var oväsentligt.
Startdatum var 1 september och slutdatum var alltså idag.
Jag har verkligen gått all in på det här.
Tränat tre gånger i veckan och utmanat mig själv att ta i mer och provat pass jag tidigare var rädd för.
Jag har dock inte gjort ett smack åt min mat och mitt godisintag, det orkade jag inte med.
Tränar man förtjänar man godis är mitt motto.
Så idag var alltså invägningen och jag har gått från 42 år till 28 år (!!!!!!) och minskat mitt kroppsfett med avsevärda procent och ökat betydligt i muskelmassa.
Jag vann tävlingen solklart och är så JÄVLA stolt över mig själv!
Efter nyår är det dags för nya mål och nya utmaningar för då börjar tävlingen`”Fitta till Näringslivsgalan”!
Bring it on Eric!
